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Horóscopo do dia: previsões para 22 de julho de 2021

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Mandala
Marcelo Dalla

Com a mandala de vênus de fogo confira o horóscopo do dia


ÁRIES

Você pode contar com doses extras de energia: o Sol ingressa em Leão e Marte neste signo também. Aproveite para agir com garra e coragem, mas lembre-se: gentileza, educação e diplomacia nunca são demais. É preciso cuidado com a intolerância e a inflexibilidade. A Lua quase cheia segue em Capricórnio, favorecendo uma postura madura, responsável e comprometida. Aproveite para dosar expectativas com mais realismo e senso prático. Atividades independentes e inovadoras são a solução para evitar tensões e embates. 


TOURO  

Bom período para investir em planejamentos, organizações e aprimoramentos gerais. A Lua segue em Capricórnio, Vênus já ingressou em Virgem! É bom priorizar a simplicidade, a qualidade de vida, a limpeza, a segurança mental, emocional e física. Bom período também para organizar a casa ou o local de trabalho, para que tudo fique mais acolhedor e funcional. Enquanto isso, o Sol ingressa em Leão e entre tantas tarefas, vale reservar momentos para relaxar, andar descalço na natureza, desfrutar de ar fresco e da luz solar.  

GÊMEOS 

A Lua segue no pragmático Capricórnio, combina forças com Urano. A preferência vai para atividades inovadoras e independentes. O Sol ingressa em Leão e o convida a cultivar entusiasmo em sua rotina, a programar atividades que o agradem, que aqueçam seu coração. Vale investir em projetos criativos, com confiança e generosidade. Mas a Lua em Capricórnio pede objetividade, é bom administrar melhor o tempo com bom planejamento. Os projetos são viáveis, merecem seu empenho, sua perseverança? 

CÂNCER 

Invista na liberdade, sem cobranças ou controle. É importante cuidar do seu equilíbrio emocional, com a Lua quase cheia em Capricórnio você pode seguir mais sensível, ao mesmo tempo mais determinado. Pode se dedicar à produtividade, às pesquisas e investigações para que possa abandonar situações que o tolhem e aprisionam. Bom período para olhar pra frente, indentificar-se com novas soluções, novas rotas. Procure pegar leve nas exigências e nas críticas. Prefira distribuir carinho e elogios. Você pode pensar em formas de expandir seus ganhos. 

LEÃO 

Você segue no final de um ciclo solar: quanto mais tranquilidade, melhor. Mas hoje o Sol ingressa em seu signo, tem início um período de mais exuberância, entusiasmo, confiança e capacidade de liderança. Até a data do seu aniversário você pode se libertar de situações limitantes. Fique atento para os arroubos do ego para evitar disputas. Lua e Urano favorecem atitudes independentes, com mais flexibilidade. Dia bom para arregaçar as mangas e produzir, mas sem cobranças, dando espaço para si mesmo e os outros.

VIRGEM 

Você viu?

A Lua segue em Capricórnio: não dê corda para críticas e discussões. Pratique afirmações positivas, procure encantar-se com as soluções criativas e alimentar seu espírito com leituras edificantes. A boa notícia é que Vênus já segue em seu signo, prometendo mais prazer, beleza e amor para sua vida. Invista nos cuidados pessoais! Procure cultivar a compreensão, a solidariedade e a aceitação, a força está na sua capacidade de se manter tranquilo e em paz. A preferência vai para atividades criativas e inovadoras, com mais liberdade e autonomia.

LIBRA 

Período ideal para buscar atividades mais simples, prazerosas e relaxantes. Vênus segue em Virgem: recolhimento, intimidade e economia de recursos resultam em mais vantagens do que exposição, risco, impaciência, futilidades e impulsividade. Melhor investir na limpeza, na higiene, na qualidade de vida. Ao mesmo tempo, o Sol ingressa em Leão: aproveite para estabelecer propósitos alinhados com seu coração, com que é mais precioso para você. Assim ganha energia de sobra para realizá-los.

ESCORPIÃO 

O desafio é alinhar os anseios, sonhos e expectativas com as vontades dos outros. A Lua segue quase cheia, trazendo potencial libertador. Não é hora de correr riscos. Procure ser gentil e diplomático, mesmo que a inquietação esteja maior. Com o ingresso do Sol em Leão, você pode se sentir mais corajoso, mais rápido e mais confiante. Vale sorrir para a vida, agradecer pelos importantes aprendizados e olhar para frente, como novos propósitos. Com amor, deixe de lado conflitos para ajustar o foco em suas metas e conquistas.

SAGITÁRIO 

O Sol ingressa em Leão, favorecendo: aproveite para mostrar seu melhor ao mundo, comunicar-se com alegria e de coração aberto, com certeza será ouvido! Cordialidade e a diplomacia contam muitos pontos a seu favor. Ao mesmo tempo, procure dar mais espaço para si mesmo e para os outros, com atitudes mais independentes. Demonstre leveza e alto astral, porém, cuidado com desperdícios. Priorize a simplicidade! A Lua segue em Capricórnio, favorecendo a objetividade e o comprometimento com suas metas e projetos.

CAPRICÓRNIO 

A Lua segue em seu signo, é importante cultivar discernimento, a praticidade e o realismo devem falar mais alto. O período tem potencial para libertações e inovações. A intuição está afiada, procure ouvir seu coração ao invés de correr riscos. Enquanto isso, o Sol ingressa no caloroso signo de Leão: lembre-se de tratar bem os clientes, amigos e colegas. Brindes, presentes e sorrisos podem abrir novas portas e atrair oportunidades. Aproveite também para cultivar alegria e celebrar a vida. 

AQUÁRIO 

A Lua segue em Capricórnio e se alinha com Urano: procure ser pontual, equilibrando o comprometimento com doses de independência, autonomia e respeito à liberdade. A ansiedade e a inquietação devem ser controladas com doses de consciência e maturidade. Vale buscar terapias e atividades que promovam seu equilíbrio energético. Você pode promover verdadeiras libertações para que possa seguir o caminho do coração, de acordo com seus talentos, seu potencial criativo e seus propósitos mais elevados.

PEIXES 

A Lua quase cheia segue em Capricórnio e sorri para Urano, favorecendo uma atitude mais inovadora e vanguardista. Procure comprometer-se com seus dons, cultivar disciplina e senso prático para realizar seus sonhos. Fica mais fácil também encontrar novas rotas, libertar-se de situações opressoras. O Sol em Leão traz um convite para desenvolver a coragem de seguir sua voz interior, sua força de vontade e seu poder de intenção. Período ideal também investir em sua imagem, cultivar autoestima, colocar-se de forma confiante e independente.

Fonte: IG Mulher

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Desmistificando a ovulação: tudo o que você precisa saber sobre essa fase do ciclo!

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Desmistificando a ovulação: tudo o que você precisa saber sobre essa fase do ciclo!
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Desmistificando a ovulação: tudo o que você precisa saber sobre essa fase do ciclo!

Se você já ouviu falar ou é adepta ao método da tabelinha, provavelmente conhece o período do ciclo menstrual chamado ovulação. É nessa etapa que o óvulo é liberado pelo ovário e está pronto para ser fecundado pelo espermatozoide, resultando na gravidez.

Dessa forma, saber o dia em que a ovulação ocorre pode ser a chave para aquelas que desejam engravidar e maior proteção para quem não quer uma gestação. No entanto, não há uma data padrão, dado que a duração dos ciclos é individual e varia de uma mulher para a outra.

Então, como fazer essa conta? Normalmente, os ciclos costumam durar de 25 a 35 dias, portanto, o previsto é que a ovulação ocorra entre 12 a 16 dias antes da próxima menstruação, aproximadamente, na metade do ciclo. Mas, como é difícil falar de regras quando o assunto é organismo, vale lembrar ainda que alguns fatores podem tornar a ovulação precoce ou tardia, como estresse e uso de medicamentos, pois alteram o processo hormonal.

Visando entender melhor esse processo fundamental para a gestação, respondemos as principais dúvidas sobre o assunto com a colaboração do especialista em reprodução humana Nilo Frantz. Confira!

Alto Astral: Qual a diferença entre período fértil e ovulação?

Nilo Frantz: É importante esclarecer que não são a mesma coisa. A ovulação é o dia em que o óvulo maduro é liberado do ovário, estando pronto para ser fecundado. Já o período fértil engloba os dias que precedem e sucedem à ovulação. Isso porque, após liberado, o óvulo só sobrevive 24 horas no organismo da mulher, enquanto os espermatozoides podem durar de 3 a 5 dias no trato genital feminino. Logo, é considerado período fértil dos três dias antes até três dias depois da ovulação.

AA: A ovulação apresenta sintomas?

Você viu?

NF: Ela pode gerar alguns sintomas, sim, como alteração no muco cervical, tornando-o mais transparente e elástico, aumento da sensibilidade dos seios e da temperatura corporal. Porém, é importante esclarecer que esses sinais passam despercebidos pela maioria das mulheres, o que dificulta saber o período exato da ovulação, então, o melhor é fazer os cálculos. Além disso, vale lembrar que mulheres que tomam anticoncepcionais orais não ovulam.

AA: É comum sentir dor neste período?

NF: Existem mulheres que sentem uma pontada de dor quando ovulam, mas muitas acabam não apresentando esse sintoma. Se a dor for intensa e constante, permanecendo por mais de um dia, pode ser sinal de endometriose, mioma, cistos, entre outros males que acometem a região pélvica. Nesse caso, é importante a consulta com um ginecologista.

AA: O que acontece depois da ovulação?

NF: Se o óvulo for fecundado, pode se implantar com sucesso no revestimento do útero, o que geralmente ocorre cerca de uma semana após a fertilização. A partir daí, o corpo começa a produzir o hormônio da gravidez, Gonadotrofina coriônica humana (hCG). Entretanto, se o óvulo não for fecundado, os níveis de estrogênio e progesterona diminuirão e o revestimento espesso do útero começa a se decompor. Assim, se dá a menstruação e o início do próximo ciclo menstrual.

Fonte: Nilo Frantz, médico ginecologista e obstetra, especialista em reprodução humana e Membro da ASRM (American Society for Reproductive Medicine).

Fonte: IG Mulher

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Tóquio 2020: 3 momentos dos uniformes femininos nos Jogos Olímpicos

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Tóquio 2020: 3 momentos dos uniformes femininos nos Jogos Olímpicos
Reprodução: Alto Astral

Tóquio 2020: 3 momentos dos uniformes femininos nos Jogos Olímpicos

Evento antigo, as Olimpíadas retornaram ao Japão após quase 60 anos. E, apesar dos Jogos de Tóquio terem começado a menos de uma semana, já deram (e muito) o que falar!

Isso porque, na última quinta-feira (22), pouco antes da abertura dos Jogos, a equipe feminina de handebol de areia da Noruega foi punida em 1.500 euros pela Federação Europeia de Handebol por se recusar a usar biquínis como uniforme. Com a postura, além de chamarem a atenção para a sexualização dos corpos femininos, as jogadoras também levantaram a questão sobre como as vestimentas esportivas de homens e mulheres são encaradas pela sociedade.

Segundo as regras dos Jogos, as atletas devem competir com o “uniforme pré-estabelecido”, no caso do handebol de areia, o biquíni, e não o shorts – saída proposta pelas norueguesas para evitar exposição excessiva. Assim, diferentemente de seus colegas do sexo masculino, que quase nunca estão sob os holofotes por conta de vestimentas, as mulheres enfrentam quase diariamente regras e imposições que visam controlar seus corpos, muitas vezes buscando angariar atenção através da hipersexualização.

Em entrevista para a revista Trip, em 2020, Carol Solberg, jogadora de vôlei de praia, contou que, apesar de gostar de jogar de biquíni, a situação pode vir a ser desagradavel uma vez que ela mesma já foi vítima de fotógrafos cujo objetivo eram fotos de conotação sexual. A jogadora também levantou a questão do clima, nem sempre favorável às peças de praia.

“Muitas vezes a gente joga em lugares tipo a Noruega, e entra uma frente fria que é um gelo. E aí e rola esse assunto: “Mas vai jogar de roupa? É ruim para a televisão!”. Por que? É triste pensar que um esporte está ligado à pessoa ligar a televisão e ver um monte de mulher de biquíni, não é esse o jogo”, revelou Carol à Trip.

Logo, para além de ser ou não permitido jogar de biquíni, saia ou calça, é necessário que as pessoas mudem suas percepções sobre o esporte e que as mulheres tenham, sim, o direito de competir com roupas que sejam confortáveis para elas e de forma que não sejam objetificadas.

Desse modo, confira 3 momentos distintos dos uniformes femininos nas Olimpíadas!

Vestido comprido e gola alta

charlotte_cooper
Charlotte Cooper foi pioneira nas Olimpíadas! / Reprodução

Na época em que as mulheres participavam somente das provas de golfe, tênis, hipismo, vela e croqué – esportes considerados belos e sem a necessidade de muito esforço físico – a inglesa Charlotte Cooper consagrou-se como a primeira mulher a levar para casa uma medalha de ouro em uma Olimpíada.

Você viu?

Durante os Jogos da França, de 1900, os trajes femininos consistiam em longos vestidos de gola fechada, passando bem longe das saias curtas que, hoje, não saem das quadras!

Saias no box?

Alguns meses antes dos Jogos Olímpicos de Londres, em 2012, a Aiba (Associação Internacional de Boxe Amador) cogitou incluir a saia como uniforme oficial do boxe feminino.

Diversas pugilistas mostraram-se contrárias à ideia, alegando que a recomendação “não tem nada a ver com o esporte e só serve para reforçar estereótipos de gênero e a subjugação das mulheres. A ideia de que as pugilistas devem usar saias reduz essas atletas a objetos sexuais”, como dizia petição encabeçada pela boxeadora canadense Elizabeth Plank.

Vale mencionar ainda que somente em 2012 as mulheres foram incluídas no boxe Olímpico – 108 anos depois dos homens!

Não ao collant!

ginastas alemãs
As ginastas alemãs aderiram à roupas menos cavadas nos Jogos de Tóquio. / Reprodução – Instagram (@__kim.bui_)

Pela primeira vez na história, as atletas femininas da ginástica artística da Alemanha se apresentaram no treino de pódio, realizado na última quinta-feira (22), vestindo macacões que cobrem as pernas até a altura dos tornozelos.

Apesar do chamado full-body suit não ser proibido na ginástica, as alemãs romperam padrões ao deixarem de lado os tradicionais collants que expõe grande parte dos corpos das ginastas por serem muito cavados.

Para o UOL Esporte, a ginasta Pauline Schäfer disse: “Temos a ideia de que cada ginasta deve estar confortável com as roupas que usa, e por isso criamos essa vestimenta. É muito importante que cada mulher use aquilo que ela quiser”.

Fonte: IG Mulher

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