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Youtuber elimina 20 kg bebendo mais café e diminuindo os exercícios; saiba mais

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Para perder peso é preciso mudar a alimentação e aumentar a atividade física, certo? Nem sempre. Esta youtuber australiana diz que finalmente conseguiu emagrecer quando mudou um pouco essa equação e diminuiu consideravelmente a quantidade de exercícios na rotina. 

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Reprodução/Instagram/@ritakaminskii

Rita tentou conciliar dieta e rotina pesada de exercícios para perder peso, mas não obteve o resultado esperado. Para chegar a esse corpo, ela mudou a tática

Leia também: Após eliminar 63,5 kg, mulher conta como conseguiu perder peso sem ir à academia

Rita Kaminski tem 24 anos e contou sua trajetória para perder peso em seu canal no YouTube. O jornal britânico The Sun também repercutiu as táticas da australiana para emagrecer sem tanto sofrimento. 

83 kg aos 21 anos

A influencer conta que chegou ao seu auge de peso, 83 kg, ao 21 anos, depois de quebrar o pé na noite do aniversário e não conseguir andar por quatro meses. A vida sendentária mais o exagero nas comidas fez com que a mulher acumulasse quilos na balança. 

“Eu me lembro de quando me pesei pela primeira vez em meses e nem pude acreditar”, fala Rita. 

1ª tentativa para perder peso

Dieta e muita academia = FAIL

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Reprodução/Instagram/@ritakaminskii

Antes e depois da youtuber Rita Kaminski

A australiana fala que, assim que se recuperou da lesão no pé, pegou pesado na academia – com corrida e musculação 4 a 5 vezes por semana – e mudou a alimentação. Segundo Rita, ela trocou o junkie food por opções saudáveis, mas sem diminuir as porções. 

Leia também: Mulher segue promessa e consegue emagrecer 106 kg em apenas um ano

A tática, como lembra a youtuber, não deu muito certo. Mesmo com todo o esforço, ela diz ter emagrecido apenas 3 kg em um ano. 

2ª tentativa para perder peso

Menos academia e mais café = 20kg a menos

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Reprodução/Instagram/@ritakaminskii

Beber café foi uma das medidas adotadas por Rita para diminuir a vontade de comer e emagrecer

Frustrada com a falta de resultados, Rita decidiu mudar a tática para perder peso. A ideia agora era focar no deficit calórico . “Cortei minhas porções de almoço e jantar pela metade”, afirma a australiana. 

Ela também fez outras alterações que diz terem sido positivas. “O único lanche que eu fazia era fruta. Também comecei a beber mais café e descobri que isso era fundamental para diminuir a minha fome”. 

Leia também: Café como aliado da dieta: quando e como consumir a bebida para perder peso?

A rotina na academia também ganhou novas formas. Se antes ia quase todos os dias na semana, agora passou a fazer exercícios uma ou duas vezes, ou até nenhuma, no mesmo período. “Acho que isso me ajudou porque não estava consumindo muitas calorias e nem estava gastando toda a minha energia. Além disso, sempre volto da academia faminta”, explica. 

Com isso, ela diz ter conseguido perder peso e chegar a sua meta pessoal – 63 kg – em agosto do ano passado. Agora ela está na casa dos 65 kg, mas afirma estar feliz com seu corpo e com sua dieta. 



Fonte: IG Delas
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Mulher compra vestido de noiva online, mas se decepciona ao abrir encomenda

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Se você já comprou algo online sabe como é decepcionante quando o produto é diferente do anúncio. Em alguns casos, até dá para fazer piada e rir da situação. Porém, quando se trata de um vestido de noiva, pode ser mais difícil levar na brincadeira.

Leia também: Jovem gasta R$ 360 comprando vestido online, mas peça é “inapropriada”

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Reprodução/Facebook

Ela comprou o vestido de noiva em uma loja online, mas a encomenda foi bem diferente do anúncio

Este é o caso de uma jovem norte-americana que comprou o seu vestido de noiva em uma loja online da China, mas, quando a encomenda chegou, percebeu que a peça não era nem um pouco parecida com aquela anunciada.

Como a imagem acima revela, o anúncio indica um vestido branco com uma saia volumosa. Já a encomenda que chegou à noiva, trata-se de um vestido com o corpo de renda, bojos marcados e uma saia com quase nada de volume.

Leia também: Mulher relata drama ao comprar roupa online; veja 4 dicas para evitar problemas

No Facebook, um amigo da mulher compartilhou a foto na tentativa de fazê-la rir. Afinal, o que fazer diante da situação além disso?

“Estou compartilhando a foto com a permissão dessa linda garota. Na esquerda é o que ela pediu. Ela encontrou um vestido novo e tudo acabou bem, mas que compra online desastrosa!”, escreve.

Nos comentários, muitas pessoas falaram que ela errou ao optar por esse método de compra.

Leia também: Noiva deixa vestido de lado e vai de calcinha para o casamento

“Encomendar um vestido de noiva pela internet não é algo sensato a se fazer. Se for super barato, provavelmente não ficará bom”, disse uma pessoa.

Fonte: IG Delas
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Da cozinha ao jardim: veja o que vai bombar na decoração em 2020

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Termina nesta segunda-feira (17) a ABUP Home e Gift 2020, a maior feira de decoração e artigos para casa da América Latina. O evento dita as tendências do segmento no primeiro semestre do ano e estivemos por lá para trazer as novidades.

Leia também:Quer mudar a decoração? 10 coisas para não copiar de jeito nenhum

Entre artigos para jardim, cozinha, sala e limpeza em geral, as tendências da ABUP Home e Gift devem chegar ao mercado em breve e figurar nas casas e apartamentos pelo Brasil. Confira oito das principais tendências de decoração analisadas pela reportagem.

Itens em cores terracota e furta-cor

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Flavia Matos/ IG

Utensílios e panelas das cores terracota e furta-cor

Na cozinha o que irá dominar a decoração são os itens terracota e furta-cor (cor cambiante que se altera de acordo com a luz que recebe). A tonalidade que imita barro antigo está presente em variados modelos de panela. A Multiflon lançou uma linha inteira da cor terracota com revestimento antiaderente por fora e por dentro.

A tonalidade furta-cor também ganhou um kit completo de panelas, frigideiras e canecos – linha Aura. Para quem quer todos os itens na mesma tonalidade, vale adquirir os talheres da Oxford que estão na mesma cor.

Tábuas para servir

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Flavia Matos/ IG

As tábuas para servir estão em alta na decoração

O segmento de mesa posta ganhou alguns destaques na feira da ABUP Home e Gift 2020. Entre eles, as tábuas para servir, itens que foram criados e desenhados exatamente para o serviço de clientes em restaurantes ou para decorar uma mesa em casa.

Os responsáveis pela Woodland, não indicam que carnes ou legumes sejam cortados nesses itens, já que a decoração pode ser afetada.

Saco para lixo biodegradável

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Flavia Matos/ IG

O saco para lixo biodegradável da EsfreBom se desintegra em três anos

A preocupação com o meio ambiente foi um dos temas mais abordados por empresas durante a feira. Uma delas, a Bettanin, que criou um saco para lixo biodegradável que se desintegra em três anos – normalmente as sacolas plásticas para lixo demoram até 400 anos para se decompor.

A novidade foi testada e aprovada pela ABNT, tem fundo reforçado e será vendida com capacidade para 15L. Importante: esse saco para lixo, quando aberto, precisa ser inteiramente consumido em três anos, após esse período o produto não terá a mesma eficiência.

Esculturas vivas

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Flavia Matos/ IG

As esculturas vivas estão em alta na decoração de jardim

Na parte de jardim, as “ esculturas vivas ” estão em alta. Se você é fã de BBB, deve ter percebido que alguns ‘bichinhos verdes’ apareceram no gramado da casa mais vigiada do Brasil durante a prova do líder do último dia 13.

Essas mesmas esculturas feitas com grama sintética devem ser a nova tendência de decoração de jardim. A empresa Raízes Arranjos, da designer Pupy Zogaib, estava na feira para mostrar suas esculturas que fizeram muitos apreciadores pararem para fotos. Segundo a responsável pelas obras, é indicado que as artes sejam instaladas em locais cobertos, pois a chuva e o sol podem danificar o material.

Poltronas de crochê

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Flavia Matos/ IG

Poltronas de tricô e crochê

Poltronas e pufes de crochê/tricô estavam espalhadas pelos estandes de decoração. Uma das expositoras, a designer Regina Misk, produz à mão todas as poltronas e almofadas misturando técnicas antigas e modernas da moda.

Segundo Regina, suas peças são versáteis e combinam com qualquer tipo de decoração. “Cabe em qualquer ambiente, até em locais mais minimalistas. Se você coloca uma dessas poltronas, dá destaque e chama atenção na decoração”, conta.

Decoração em feltro

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Flavia Matos/ IG

A decoração de feltro pode ser reutilizada

A Feltros Santa Fé montou uma linha de produtos 100% feita a partir de garrafas PET recicladas. Nos itens estão cestinhas para cachorros e gatos, porta óculos, porta-canelas e até jogo americano. Além de ser fabricado com objetos recicláveis, os itens de feltro também são versáteis e podem ser utilizados de diversas maneiras. As mesmas cestinhas podem virar vasos de planta ou usadas como adulto.

Kits para famílias pequenas

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Flavia Matos/ IG

A Porcelana Schmidt lançou um kit para famílias pequenas

Empresas mais tradicionais como a Porcelana Schmidt tem adaptado suas linhas de produtos para famílias pequenas e pessoas que moram sozinhas com aparelhos de jantar de 16 peças (quatro pratos rasos, quatro pratos de sobremesa, quatro canecas e quatro bowls).

Geralmente esses kits têm de 18 até 42 peças e são vendidas para famílias maiores. A marca ainda investiu na decoração de porcelanas com temas inspirados no Brasil.

Kit de panelas inspirado em Friends

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Flavia Matos/ IG

A Tramontina criou linha inspirada em Friends para o público mais jovem

Para conquistar o público jovem, a Tramontina montou uma linha inspirada na famosa série norte-americana Friends. As panelas, frigideiras e formas têm inscrições e cores que prometem conquistar os mais jovens.

Leia também: Aprenda a limpar o inox manchado e deixe sua cozinha brilhando

Gostou das tendências de decoração mostradas na ABUP Home e Gift ? Deixe seu comentário abaixo.

Fonte: IG Delas
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