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Decoração e dinheiro: veja como o Feng Shui pode te ajudar a prosperar

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O Feng Shui é uma arte milenar chinesa que tem como objetivo organizar os espaços de uma casa (ou de uma vida) e atrair influências benéficas. Com um novo ano se aproximando, não há nada melhor do que aprender algumas dicas para renovar a energia.

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Talvez o dinheiro seja um dos itens mais desejados durante a passagem de ano. Quem nunca usou uma peça amarela na esperança de encher a conta bancária? Mas, você sabia que dá para atrair prosperidade financeira só com a decoração da sua casa?

Para te ajudar nesse item, o Delas conversou com a especialista em Feng Shui , Andrea Deis, para entender como essa ciência pode te ajudar a ganhar mais dinheiro.

Cuide bem da entrada da casa

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A porta de entrada precisa ser bem cuidada para que a energia boa entre em casa

A porta tem um simbolismo muito grande para o Feng Shui. Segundo Andrea é por ela que “entra” o shi (a energia), então esse item precisa de muito cuidado. “Não pode ter nada obstruindo, como sofá de costas para porta. Nada que possa atrapalhar a entrada. É uma das coisas mais importantes”, explica.

Nos conceitos da ciência, os cinco elementos da natureza (água, fogo, ar, terra e éter) estão presentes e cada um tem sua representatividade. Quem quer prosperar financeiramente precisa investir no elemento água, que significa abundância. “Pode ter uma fontezinha, mesmo pequena, perto da porta. É importante que a água não fique parada”, recomenda Andrea.

Ter espelhos na entrada também é muito importante. “Ele desconstrói a energia negativa de fora. Ela vem, ele bate e reflete de volta”.

Atenção na decoração da cozinha

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Numa cozinha é importante que o fogão fique longe da pia e geladeira, ou que tenha elementos de madeira entre eles

O elemento fogo remete à riqueza, então o item que requer mais atenção na cozinha é o fogão. “No fogão não pode ter nenhuma boca que esteja quebrada e sugere-se que coloque um espelho refletindo (retalho retangular) a chama, porque de acordo com a crença, a partir daquele espelho ele vai replicar a prosperidade na sua casa”, indica a especialista, que também é designer de interior.

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Dica importante! Andrea explica que os elementos fogo e água não podem ficar próximos um do outro porque se anulam, portanto, é imprescindível que o fogão mantenha distância da geladeira e da torneira (lixinho de pia também).

“Tem a pia e do lado o fogão ou em frente à geladeira. É interessante ter o elemento madeira no meio que “corte”. Um item de decoração. Pode ser porta-guardanapo, porta-talheres e etc”. O girassol também pode ser utilizado nesses casos.

Na mesa de jantar o essencial é apostar em plantas. “Arranjos vermelhos atraem a prosperidade, de preferência flores naturais. Quem optar por artificiais, dentro do vaso tem que ter uma pedra ametista, porque ela recicla aquele item que não é vivo”.

Xô, vazamento!

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Vazamentos são desperdícios de energia

A crença do Feng Shui não tolera vazamentos, trinca ou fissuras. “A gente fala que é tudo vazamento de shi, de energia. Ela pode ir embora”, comenta Andrea. Nesse caso, fazer manutenção constantemente faz parte do ritual.

No banheiro, um cômodo delicado dentro da filosofia chinesa, é essencial que os ralos estejam tampados. Acredita-se que é por eles que vêm as energias ruins. “O mundo cósmico considera a energia negativa e energia positiva e do ralo ou vaso sanitário vem a energia negativa”.

Itens de prosperidade

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O sapo é um dos itens de prosperidade utilizado no Feng Shui

Como boa especialista em Feng Shui, Andrea também tem seus recursos preferidos. Ela conta ao Delas  que mantém próximo da porta de sua casa uma pirita, pedra da prosperidade que tem grande poder energético. Mas para quem quiser optar pela citrino, que é dourada, também irá ajudar.

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“O sapo representa a riqueza, então deixamos na porta de entrada em cima de uma mesa ou aparador. Se você tem uma sacada pode ter um elemento em madeira como sino dos ventos que faz com que a energia venha boa, se transforme e flua dentro da sua casa”.

Já a Flor de Lótus é recomendada para espaços de trabalho em casa. “Ela tem umas pétalas que, quando bate o sol, parece que ela fica furta-cor. Então bate energia solar, que se transforma em energia de sucesso e transcende pelo ambiente”, explica.

Mas não basta apenas os elementos do Feng Shui para que sua vida financeira prospere. O pensamento positivo é importante. “Você aciona a sua forma de pensar, você gera estímulos neurais que faz com que aquilo aconteça, além da energia do ambiente”, explica Andrea que trabalha atualmente com desenvolvimento humano e organizacional.

Dicas para o Ano Novo

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No fim do ano é recomendado alguns rituais de Feng Shui para entrar no próximo ano com as energias renovadas

Uma das dicas que Andrea dá para o fim do ano é se livrar de coisas que estão sem uso. “Não tenha em casa objetos quebrados. Se você não vai arrumar joga fora, roupas que você não usa também. Se você estagnar seu espaço com coisas que não utiliza, não vai ter espaço para ter energia boa”.

Segundo a especialista em Feng Shui , o sucesso no próximo ano é uma junção de organizar a casa e ativar áreas da vida durante rituais na última semana do ano. E, de acordo com ela, dá muito certo.

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“Ano passado eu escolhi a área acadêmica, ganhei um prêmio e consegui lançar meu livro. Eu escolhi essas, mas não precisa ativar todas as linhas do baguá. Para os rituais de fim de ano é preciso primeiro estar com a casa arrumada e depois passar para essa fase”, explica Andrea. Mas esse é um assunto para outra matéria.

Fonte: IG Delas
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Vilão da alimentação? Abacate tem “gordura boa” e ajuda a perder peso

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O abacate surgiu na América do Sul e no México, mas por muito tempo foi considerado um dos vilões da alimentação. Apesar disso, a fruta tem importantes nutrientes e passou a ser incorporada em diversas receitas, como a de guacamole e de shakes, por exemplo.

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O abacate era considerado um vilão da alimentação, mas estudos afirmam que ele propicia benefícios ao organismo

Uma das queixas em relação ao fruto é o fato de ele ter um nível alto de calorias. “O abacate é uma fruta calórica e gordurosa. Porém, são gorduras saudáveis e calorias não vazias, ou seja, calorias que oferecem também diversos nutrientes ao nosso organismo”, afirma Renata Guirau, nutricionista da Oba Hortifruti.

“A mudança de pensamento ocorreu quando ficou claro que o problema não é o consumo de gorduras em si, mas o tipo de gordura consumida, a quantidade e também todo o contexto alimentar, focando não em um só alimento, mas na dieta como um todo”, complementa.

Renata destaca que estudos atuais contribuem para que o modo de pensar em relação ao abacate fosse desconstruído, inclusive no poder da fruta para perder peso. Segundo ela, dietas pobres em gorduras não são a solução para a obesidade, e, sim, o equilíbrio entre consumo calórico e a qualidade das gorduras, carboidratos e proteínas ingeridas.

Benefícios do abacate

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A fruta é rica em ácidos graxos e vitaminas e minerais, como o cálcio, o magnésio, o zinco e o potássio

A nutricionista reforçou que o abacate é rico em ácidos graxos – gorduras – e ômega 6 e ômega 9, considerados “gorduras boas”. Além disso, o alimento é repleto de vitaminas e minerais. Entre os principais componentes, Renata destaca:

  • Cálcio: importante para a saúde óssea, dentária, muscular e cardiovascular;
  • Potássio: atua no controle de eletrólitos no sangue e da pressão arterial, além de garantir saúde muscular;
  • Magnésio: participa da saúde óssea e muscular;
  • Zinco: tem ação antioxidante e no reforço da imunidade;
  • Vitamina E: tem ótima ação antioxidante e anti-inflamatória;
  • Vitamina A: tem ação antioxidante, atua na imunidade e no sistema reprodutivo.
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A fruta também colabora com o pleno funcionamento da mente. Ela tem ação anti-inflamatória e um tipo de gordura chamado “bainha de mielina”, que ajuda a proteger o transporte de informações entre os neurônios. “O potencial antioxidante do abacate também pode estar relacionado com esse benefício em consumir a fruta”, conta a nutricionista.

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A “gordura boa” é importante

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O alimento ajuda a diminuir o “colesterol ruim” e aumentar o “colesterol bom” por causa da gordura boa

De acordo com Renata Guirau, a gordura do alimento é popularmente conhecida como “gordura boa”, e ela ajuda a melhorar níveis de colesterol ao fazer com que se diminua o LDL – chamado colesterol ruim –e aumente o HDL – chamado colesterol bom.

Além disso, ele colabora na prevenção de doenças crônicas, em especial as cardiovasculares, por ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. “O abacate tem sido estudado como potencial auxílio para tratamento de outras doenças, como doenças intestinais, osteoartrite e diabetes, porém, mais estudos precisam ser feitos para comprovar essa ideia”, acrescenta ela.

Ele também ajuda a emagrecer

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A nutricionista explica que o teor de gordura presente no abacate contribui para que ele seja eficaz no emagrecimento

Se você quer perder peso , incluir o abacate na alimentação pode ser uma boa alternativa. “Esse teor aumentado de gorduras pode favorecer a saciedade, ajudando a controlar a ingestão de alimentos ao longo do dia”, pontua a nutricionista.

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“Seu teor reduzido de carboidratos também pode ser um fator benéfico, dependendo da estratégia para emagrecimento que a pessoa se adapte melhor em seguir. Estudos atuais mostram que o consumo em geral de fontes de compostos funcionais, como o abacate, pode ajudar no controle do peso e redução da obesidade em longo prazo”, reforça.

Renata enfatiza que o consumo recomendado da fruta varia de pessoa para pessoa, mas, no caso de quem deseja perder peso, é ideal ingerí-la em momentos cujo objetivo é aumentar a saciedade da refeição.

Em relação aos exercícios, a fruta, justamente pela presença de gordura – que são fontes de energia –, também atua de modo positivo ao melhorar o rendimento das atividades.

“Porém, algumas pessoas podem não sentir esse efeito e precisar de fontes de carboidratos para garantir a qualidade na prática de atividades físicas. Isso porque as gorduras são mais difíceis de serem utilizadas como fonte de energia, embora ofereçam mais calorias que os carboidratos, por exemplo”, explica Renata.

“Além disso, as gorduras têm mais difícil e lenta digestão, podendo causar desconfortos se for consumida em horário muito próximo à prática esportiva. Portanto, o abacate pode ser uma opção de alimento energético para ser consumido antes dos treinos, mas não é todo mundo que se beneficia dessa estratégia”, esclarece.

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Como inserir o abacate na rotina?

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Fazer shakes, guacamole e incluir a fruta em saladas são algumas formas de colocar o abacate na rotina

O abacate não tem nenhuma contraindicação, desde que seja consumido em quantidades moderadas. Renata Guirau diz que incluir a fruta no café da manhã e nos lanches intermediários são uma boa alternativa para coloca-la no cardápio diário, além de também poder ser feita em shakes ou ser servida picada com canela.

Em refeições, ela pode compor saladas ou até aparecer na forma de guacamole. “O óleo de abacate também é uma boa opção para ser incluída no preparo dos alimentos, com boas propriedades nutricionais”, finaliza a nutricionista.

Fonte: IG Delas
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“Classic Blue”: 5 ideias para ter a cor do ano da Pantone nas suas unhas

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2020 ainda nem chegou e já está servindo de inspiração para muitos assuntos, entre eles a cor do ano. A Pantone, empresa americana de consultoria de cores, anunciou o “Classic Blue”  , um azul que lembra o céu ao entardecer, como o tom que vai ditar tendência, seja de beleza, moda ou decoração. Mas que tal já começar desde agora?

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Reprodução/Pantone
O ‘Classic Blue’ foi a tonalidade escolhida pela Pantone para ser a cor do ano 2020 e você pode incluí-la nas suas unhas

Segundo a Pantone , o “Classic Blue” é uma “tonalidade atemporal e duradoura, elegante em sua simplicidade. Traz sensação de paz e tranquilidade para o espírito humano, oferecendo refúgio. Ajuda na concentração, trazendo a percepção de clareza.” Pensando nisso, o  Delas  trouxe ideias de como incorporar isso ao seu dia a dia: usando a cor do ano nas suas unhas! 

Veja dicas de como usar: 

1. Clássico

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Reprodução/Pinterest
Apostar no clássico não tem erro! Basta escolher o esmalte mais ‘Classic Blue’ que você encontrar para pintar as unhas

Se a ideia é apostar no azul clássico, então por que não fazer isso de uma maneira clássica? Só usar esse tom de esmalte já é uma forma de apostar na cor do ano nas unhas. 

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2. Filha única

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Reprodução/Pinterest
Fazer uma unha diferente das demais é uma maneira de fazer nail art fugindo do tradicional, mas sem exigir muito esforço

A “filha única” é aquela ideia de deixar apenas uma unha diferente das demais – geralmente a do dedo anelar. Uma alternativa é apostar em esmaltes com glitter. 

3. Metálico

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Reprodução/Pinterest
Esmaltes metálicos são a última tendência do momento para as unhas e ótima alternativa para apostar em cores como azul

Os esmaltes metálicos estão bombando e, por causa disso, pode ser uma forma legal de apostar em duas tendências de uma vez. Basta escolher o azul que você mais gosta. 

4. Skittle nails

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Reprodução/Pinterest
As ‘skittle nails’, técnica para deixar uma unha diferente uma da outra, também combina com vários tons de esmalte azul

Uma das ideias mais populares das redes, as “skittle nails” é uma técnica para variar nas cores. Use tons de azul diferentes para cada unha, criando um efeito degradé. 

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5. Diferetona

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Reprodução/Pinterest
Fazer uma unha diferentona, como as unhas de mármore, usando esmalte azul é uma forma diferente de apostar na cor

Agora, se você quer passar longe do clássico, pode apostar em ideias “diferentonas”. Uma delas é usar o esmalte colorido para criar nail arts, como é o caso das unhas de mármore

E aí, gostou das dicas para usar a cor do ano? Então veja quais são as cores de esmalte que mais lembrar o “Classic Blue” para você ir fundo nessa ideia: 


Fonte: IG Delas
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