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Segundo dia de Plantando Happiness celebra o verde

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O contato com as plantas foi o grande ato do dia

Em contagem regressiva para a primavera, a natureza foi a grande estrela no segundo dia do evento “Plantando Happiness”, criado pela CHO (Chief Happiness Officer) e publisher da Profashional Editora, Sandra Teschner, que acontece até o dia 29 de setembro no MorumbiShopping, e que tem como objetivo uma nova visão de felicidade por meio de sustentabilidade, bem-estar, contato com a natureza e práticas físicas e de relaxamento.

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As atividades e espaços colaborativos “O que te faz feliz?”, o cenário natural com terrários, o Ateliê Para Todos em parceria com o Senac, as pedaladas em bikes recicladas com realidade virtual e as oficinas práticas já estão criando corpo e impactando cada vez mais gente.

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A primeira participação do dia foi com o coach holístico e adepto da filosofia Mahamudra, Gabriel Duran, que explicou a importância da respiração para o controle da ansiedade e aumento de foco nas nossas atividades diárias. O exercício contou com respirações tranquilizantes e meditação guiada para uma conexão com o corpo mais profunda.

Depois foi a vez de Carla Oldemburg palestrar sobre “Vivendo o verde”, junto com Marilua Feitoza, que falou sobre “PANC: do mato ao prato”. Carla, idealizadora de todo o paisagismo do evento, iniciou falando da importância do contato com as plantas e a natureza, e de como ela nos nutre e nos proporciona muita qualidade de vida. Marilua finalizou o encontro explicando sobre as PANC (plantas alimentícias não convencionais), suas propriedades e de como elas podem nos suprir, se incorporadas à alimentação. As duas frisaram muito o lema “descasque mais e desembrulhe menos”.

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Por fim, a criadora do projeto, Sandra Teshner, deu aula sobre autoestima, da importância de nos sentirmos bem e que o processo que se faz para alcançar isso, conta muito para o resultado. A modernidade está aí para nos ajudar também, e ela nos prova que de forma equilibrada, tecnologia + natureza é a chave para a tão sonhada felicidade, legítima e conectada com o eu interior.

O evento acontece até o dia 29/09 no Átrium do MorumbiShopping e a entrada é gratuita.

Sobre o evento:

O evento Plantando Happiness vai apresentar ao público diferentes espaços com experimentações tais como: cenário natural com plantas para fotos, bikes recicladas com realidade virtual, talks, oficinas e workshops, além de um painel para criação de obra de arte colaborativa, sendo o primeiro a ser realizado em um shopping center no Brasil, onde o próprio público construirá um “trabalho autoral” com lãs, linhas ou retalhos que ficará exposto no empreendimento durante o evento.

As atividades serão ministradas por profissionais especialistas nos temas abordados, como: Ana Claudia Ethel, Marilua Feitoza, Carla Oldemburg, Andreia Miron, Roger Evangelista, Alessandra Ribeiro, entre outros.

Toda a estrutura do evento será montada com materiais de origem sustentável ou em estado de reuso. A programação é gratuita e as atividades acontecerão no Atrium do MorumbiShopping.

Para ter acesso à programação completa acesse o site

www.plantandohappiness.com.br

Serviço:

Plantando Happiness no MorumbiShopping

Data: 18 a 29 de setembro

Local: Atrium

Endereço: Av. Roque Petroni Jr., 1089 – São Paulo/SP

Horário de funcionamento: Todos os dias das 12 às 20h

Instagram:  @plantando.happiness

Sobre Sandra Teschner:

Empresária, Publisher da Profashional Editora, CHO (Chief Happiness Officer), engajada social passional, palestrante de temas como autoestima, vestibilidade e felicidade. Paralelamente Sandra criou o Instituto Happiness do Brasil, um braço de sua editora que propõe a propagação dos ensinamentos da ciência da felicidade através de profissionais de desenvolvimento humano, com foco em promover o que ela chama de “antídoto” à depressão e à ansiedade e suas consequências. Também mergulhou nos livros, nos cursos de desenvolvimento humano até chegar no Happiness propriamente dito, certificando-se internacionalmente.

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A pequena realeza e seus aplausos aos grandes heróis da pandemia

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Enquanto a notícia de que a rainha Elisabeth teria testado positivo para o Covid19, não se confirma , Seus netos e sucessores ao trono inglês , aplaudem em vídeo aos profissionais de saúde e todos aqueles que estão na linha de frente no combate à pandemia . 

O que sabemos é que o herdeiro ao trono inglês , Príncipe Charles, que testou positivo, passa bem . 

Segundo na linha de sucessão , o Príncipe William e a futura rainha consorte Kate, foram pessoalmente agradecer aos bombeiros, numa atitude que se assemelha a da própria avó, durante a segunda guerra mundial. 
O outro filho de Diana e a partir do dia 31/03 não mais membro da família real, Harry, está em LA com Meghan Markle e filho. O casal que optou por uma saída nada nobre da família real, tendo surpreendido a própria rainha com este anúncio através do Ig, confirma as especulações, que fizeram deles alvo de críticas em todo o mundo. Em busca de privacidade estão em Hollywood com o discurso de mudar o mundo viajam em jatos privados ( e condenam a todos que viajam devido ao ” Carbon foot-print” , uma das razões dos apelidos que adquiriram e rimam com hipocritas ). 

Desativei uma conta que mantinha sobre os dois, já que aquela imagem de uma dupla disposta a fazer a diferença, me encantara a princípio .
Com ca. de 50 mil seguidores e engajamento altíssimo, aprendi na prática o que ” lovers” e ” haters” têm em comum, e por fim sucumbi a ambos, e aprendi uma lição nova pra mim. O contrário do ódio ou do amor é a indiferença. Os que amam fanaticamente e os que odeiam são iguais. Só mudam o lado da moeda em que apostam. 

Ano difícil para esta senhora que aos 93 não se aposentou e espantou a atriz que acreditou que vida de rainha se iguala a de celebridades. Bônus todos, servir não. 

Se sábios fossem, saberiam onde mora a felicidade.

Sandra Teschner, publisher, escritora, Chief Happiness Officer e conhecedora de temas voltados à família real britânica.

Fonte: IG Moda

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Em época de Coronavírus, não seja um Meme

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Em época de Corona Vírus, não seja um Meme

Basta um acontecimento para a chuva de memes começar e lotar nossos WhatsApps e Redes Sociais.

Agora não foi diferente; a seriedade do momento é algo talvez jamais visto. Pandemia, quarentena como lei e o brasileiro usando o seu tempo e humor para deixar tudo um pouco menos assustador.

Ontem recebi algumas imagens e áudios que, no meio disso tudo, me arrancaram gargalhadas: “já sujei a roupa e lavei de novo para ter o que fazer”, “já depilei um morango inteiro com a pinça” e, até, “já penteei e tingi um caroço de manga”. Apesar de cômico, isso mostra a preocupação do brasileiro não se encontrar em casa neste momento no qual ficar recluso é necessário.

Mas, VOCÊ NÃO PRECISA SER UM MEME!

Estar recolhido é a chance de você se reinventar, de mudar o ângulo da visão e fazer o que não vinha tendo tempo ou incentivo para começar. Serão dias difíceis e manter a mente saudável será exercício indispensável para sobrevivência.

Então, abaixo uma relação feita pela *Sandra Teschner*, Chief Happiness Officer para você ficar firme neste momento e não precisar lavar ou depilar frutas por aí:

✅Mantenha-se informado sobre as evoluções dos estudos sobre o vírus, as prevenções, novas descobertas e pronto. Assistir de novo e mais uma vez as notícias trágicas não trarão bem nenhum a você, nem a sua família. Mas contribuirá para o aumento de ansiedade, tristeza até depressão.

✅Tenha sempre em mente se as situações representam algo que você possa mudar, que você possa fazer uso positivo da informação sobre ela, como meios preventivos, por exemplo. Se não, ela não serve para você!

✅ Convide amigos para “cafés e happy hours virtuais”. Você se surpreenderá com quantos reencontros bacanas você terá. Afinal, quando na história recente estávamos todos na mesma situação, em qualquer parte do mundo?

✅Organizar a agenda de todos em casa, incluindo filhos pequenos.

✅Todos precisamos de objetivo para cada dia, já sabendo pelo menos de véspera o que lhes cabe para o dia seguinte.

✅Se tem tempo livre (se não está de home-office, por exemplo), aproveitar fazer coisas que nunca teve tempo: aprender um instrumento, fazer um curso à distância. A FGV está oferecendo gratuitamente 50 cursos on-line com direito a certificação! Operadoras como a Claro estão dando pacotes de dados adicionais, outros abriram canais de tv que geralmente tem um alto custo para exibição!

✅ Curtir momentos família também podem ganhar nova rotina e voltar ao tabuleiro.  Se você tem crianças em casa, montar quebra-cabeça, criar um desafio para a semana com premiação para o vencedor (direito ao quarto do líder, não fazer atividades domésticas por um dia…). E se suas crianças são “adultos”, vai funcionar tão bem quanto!

Nunca estivemos tão juntos, mesmo que distantes!

Fonte: IG Moda

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